دانلود پرسشنامه شادی و نشاط questionnaire happiness vitality
هدف: ارزیابی ابعاد مختلف شادی و نشاط در افراد
تعداد سوال: ۳۷
روش نمره گذاری و تفسیر نتایج: دارد
پایایی: دارد
منبع: زارع، حسین، امین پور، حسن، آزمون های روان شناختی، انتشارات آییژ، 1390
پرسشنامه کاملا استاندارد است
پرسشنامه شادی و نشاط با کیفیت عالی آماده خرید اینترنتی میباشد. بلافاصله پس از خرید، دکمه دانلود ظاهر خواهد شد. پرسشنامه به ایمیل شما نیز ارسال خواهد گردید.
شیوه های کسب شادی و نشاط در زندگی
یافتن شادی در زندگی نیازی به جستو جوی زیاد ندارد. همین دور و برهاست و گاهی آنقدر به ما نزدیک که تصور آن برای ما مشکل است.
شاد زندگی کردن و از زندگی لذت بردن، به غم و غصهها خندیدن و از لحظهلحظه زندگی لذت بردن حق هر انسانی است و اساساً هر موجود زندهای باید این چنین باشد!
اگر احساس میکنید که زندگی برای شما بیش از حد جدی یا ناراحتکننده است و نمیتوانید به راحتی سهم شادی و خوشحالی خود را از لحظات زندگی بگیرید
اصلاً نگران نباشید، هر کدام از موارد زیر میتواند شادی و نشاط را به زندگی شما هدیه دهد.
مورد اول:
باور کنید که شادی یک انتخاب درونی است و در آخر این شخص شما هستید که آن را انتخاب میکنید بیجهت نباید اوضاع و شرایط و کمبود امکانات و… را دلیل غم و غصه دائمی خود دانست
حتی در بدترین شرایط و در مواقعی که مصیبتها و بلاها از حد گذشتهاند و هیچ کس حتی نمیتواند یک لبخند کوچک بر لب داشته باشد شما میتوانید مانند بمب شادی در دل اندوه منفجر شوید و اطراف خود را دگرگون کنید همان طور که خیلی مواقع غم یک انتخاب است، شادی هم در بسیاری از اوقات یک انتخاب است.
مورد دوم:
هنگامی که غم و غصه های برای شما به وجود آمد همراه آن راه نروید و از دریچه غم به دنیا نگاه نکنید خود را کنار بکشید و اجازه دهید کاروان غم و غصه از کنار شما بگذرد.
مورد سوم:
دل و وجود خود را از کینه خالی سازید و حتی بدترین مردم را دوست داشته باشید و برایشان از ته دل دعا کنید غم و غصه بهانه میخواند اما شادی و نشاط اینطور نیست
هنگامی که غم و اندوه در وجود شما رخنه کرد عشق از وجودتان میرود و دلتان خانه کینه و نفرت میشود، پس عشق و دوستی را به دلت راه بده و بگذار عشق و شادی در وجودت رشد کند
همه را ببخش. حتی بدترینها را، آنها نمیتوانند شاد باشند و نیازمند دعای دیگران هستند. ادامه مقاله
اولین نفر باشید